Hoa hậu Phạm Hương giữ dáng chuẩn trước ''giờ G'' như thế nào? | Viện Thẩm Mỹ Quốc Tế Dencos Luxury

Phạm Hương giữ dáng chuẩn trước ‘’giờ G’’ như thế nào?

Lượt xem: 7751
Nhan sắc rạng ngời đầy khí chất của tân Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam Phạm Hương.

Nhan sắc rạng ngời đầy khí chất của tân Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam Phạm Hương.

Ngay sau khi đăng quang ngôi vị cao nhất của cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2015, Phạm Hương được coi là một trong những hoa hậu được nhiều người thừa nhận nhất về nhan sắc và khí chất hơn người. Thần thái sắc sảo, rạng ngời, mọi đường nét khuôn mặt đều hài hòa, ưu tú, cùng nụ cười rộng cực sang biến Phạm Hương trở thành ứng cử viên nặng kí cho những ngôi vị cao nhất tại cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ thế giới sẽ diễn ra vào cuối tháng 12/2015 tại thành phố Las Vegas, Mỹ.

Vẻ đẹp rạng ngời, sắc nét hoàn hảo khiến nhiều người không thể rời mắt của Phạm Hương.

Vẻ đẹp rạng ngời, sắc nét hoàn hảo khiến nhiều người không thể rời mắt của Phạm Hương.

Đặc biệt, không chỉ sở hữu khuôn mặt xinh đẹp đậm chất Tây, phù hợp với tiêu chí cuộc thi Hoa hậu hoàn vũ, Phạm Hương còn gây ấn tượng bởi quá trình luyện tập và chuẩn bị vô cùng công phu, chu đáo. Trong đó, việc cô bỏ nhiều thời gian, công sức để rèn luyện thể chất, kìm hãm chế độ ăn uống nghiêm ngặt để đạt được hình thể đúng chuẩn chứng tỏ sự quyết tâm cao của tân hoa hậu. Trước đó, khi đăng quang ngôi vị Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam, Phạm Hương đã sở hữu vóc dáng vô cùng quyến rũ với chiều cao 173,5 cm, các số đo hình thể cũng vô cùng ấn tượng: 78 – 63 – 93.

Vóc dáng cực chuẩn của Phạm Hương giúp cô giành được danh hiệu Người đẹp biển tại cuộc thi Hoa hậu hoàn vũ Việt Nam 2015.

Vóc dáng cực chuẩn của Phạm Hương giúp cô giành được danh hiệu Người đẹp biển tại cuộc thi Hoa hậu hoàn vũ Việt Nam 2015.

Vẻ đẹp nóng bỏng, quyến rũ của Phạm Hương hoàn toàn phù hợp với những chiếc váy ôm gợi cảm, tôn dáng như thế này.

Vẻ đẹp nóng bỏng, quyến rũ của Phạm Hương hoàn toàn phù hợp với những chiếc váy ôm gợi cảm, tôn dáng như thế này.

Gần đây, Phạm Hương đang chạy nước rút cho hành trình chinh phục ngôi vị cao nhất của cuộc thi danh tiếng vào cuối tháng 12 bằng chế độ ép cân vô cùng nghiêm ngặt. Đương kim hoa hậu cho biết: “Hiện tại, tôi đang tuân thủ một chế độ ăn hợp lý do huấn luyện viên nước ngoài đề ra để giảm béo, kết hợp với việc tập gym đều đặn để tăng cơ. Tôi bị quản lý rất chặt chẽ trong việc ăn kiêng và mỗi bữa đều phải chụp hình lại gửi cho huấn luyện viên kiểm tra xem có ổn không”.

Trái cây tươi là một trong những thực phẩm thích hợp nhất dành cho việc ăn kiêng giảm cân mà Phạm Hương lựa chọn.

Trái cây tươi là một trong những thực phẩm thích hợp nhất dành cho việc ăn kiêng giảm cân mà Phạm Hương lựa chọn.

Bữa ăn sáng của Phạm Hương sau khi tập gym cực kì đơn giản với lòng trắng trứng luộc, cà chua và thanh long đỏ.

Bữa ăn sáng của Phạm Hương sau khi tập gym cực kì đơn giản với lòng trắng trứng luộc, cà chua và thanh long đỏ.

Những bữa ăn kiêng đặc biệt của người đẹp đã liên tục được cô đăng tải trên trang cá nhân. Trong đó, Phạm Hương chia sẻ thời gian này, cô chủ yếu chỉ ăn các loại rau, củ, quả và những thức ăn không dầu mỡ, tinh bột, muối và đồ ngọt, đặc biệt là vào buổi tối. Chỉ có bữa trưa, hoa hậu được ăn một chút cơm gạo lứt – loại gạo giúp bổ sung năng lượng, nhưng không gây tăng cân, tích mỡ.

Một bữa ăn chính của Phạm Hương chỉ có cá hấp, cà rốt, súp lơ xanh, bắp cải luộc, hoàn toàn không có sự xuất hiện của tinh bột.

Một bữa ăn chính của Phạm Hương chỉ có cá hấp, cà rốt, súp lơ xanh, bắp cải luộc, hoàn toàn không có sự xuất hiện của tinh bột.

Ngoài ra, những thực phẩm Phạm Hương thường ăn nhiều nhất trong thời gian này là hải sản, ức gà, thịt bò và lòng trắng trứng. Tất cả đều không tẩm ướp gia vị và chỉ được hấp, luộc hoặc nướng để hạn chế chất béo đến mức tối đa.

Đôi lúc người đẹp cũng sẽ ưu ái cho mình một bữa ăn giàu dinh dưỡng hơn với 1/2 cơm gạo lứt, cua hấp, rau của luộc và nước trái cây.

Đôi lúc người đẹp cũng sẽ ưu ái cho mình một bữa ăn giàu dinh dưỡng hơn với 1/2 cơm gạo lứt, cua hấp, rau của luộc và nước trái cây.

hoa-hau-pham-huong-giu-dang-chua-truoc-gio-g-8

Bữa ăn của Phạm Hương với chỉ một ít cháo trắng và bù lại rất nhiều rau quả, trái cây tươi.

Bữa ăn của Phạm Hương với chỉ một ít cháo trắng và bù lại rất nhiều rau quả, trái cây tươi.

Nhìn chế độ ăn uống khắc nghiệt của Phạm Hương, nhiều người tỏ ra e dè vì không hiểu được làm thế nào để người đẹp có thể đủ sức khỏe để luyện tập thể chất, sinh hoạt bình thường. Tuy vậy, Phạm Hương cho biết, các bữa ăn của cô đều đủ năng lượng, không có chất độc hại, không những giúp thanh lọc cơ thể nhẹ nhàng, an toàn mà còn giúp làn da của cô ngày càng đẹp hơn trông thấy.

Phạm Hương tự tin khoe mặt mộc với làn da sáng mịn, tươi trẻ nhờ chế độ ăn uống khoa học, không khác là bao so với hình ảnh khi được trang điểm xinh đẹp.

Phạm Hương tự tin khoe mặt mộc với làn da sáng mịn, tươi trẻ nhờ chế độ ăn uống khoa học, không khác là bao so với hình ảnh khi được trang điểm xinh đẹp.

Bên cạnh việc ăn kiêng hà khắc, Phạm Hương còn chú trọng đầu tư luyện tập thể chất tích cực để có được vóc dáng săn chắc, gọn gàng, quyến rũ. Hoa hậu cho biết mỗi ngày cô dành ra 2 tiếng buổi sáng từ 7h đến 9h và 1 tiếng buổi chiều để tập luyện các bài tập tăng cơ, giảm mỡ cùng huấn luyện viên nước ngoài.

Hoa hậu Phạm Hương tích cực tập luyện thể chất để có được vóc dáng cân đối, hoàn hảo.

Hoa hậu Phạm Hương tích cực tập luyện thể chất để có được vóc dáng cân đối, hoàn hảo.

Ngoài ra, Phạm Hương cũng là một tín đồ của thiền và yoga. Sau khi đăng quang, hoa hậu đã dành hơn một tuần lên núi để học một khóa thiền như ý nguyện sắp sẵn trước khi dự thi hoa hậu. Phạm Hương chia sẻ: “Tôi vốn rất mê yoga, thích thiền. Mỗi khi ngồi thiền, tôi thấy mình làm chủ được cơ thể, hơi thở mình, để mọi thứ ồn ào được lắng xuống và mình được trở về với nội tâm của mình hơn”. Cũng nhờ chăm chỉ luyện tập yoga, Phạm Hương đã tìm ra giải pháp cân bằng được với chế độ tập gym nặng nhọc, tốn sức.

Nhờ bộ môn yoga, Phạm Hương giữ được vóc dáng vừa săn chắc, gọn gàng, vừa uyển chuyển, quyến rũ.

Nhờ bộ môn yoga, Phạm Hương giữ được vóc dáng vừa săn chắc, gọn gàng, vừa uyển chuyển, quyến rũ.

Gym giúp tăng cơ, phân giải mỡ, tái tạo thể hình săn chắc, gọn gàng, còn Yoga giúp luyện đường nét dẻo dai, uyển chuyển, linh hoạt. Gym giúp Phạm Hương năng động, khỏe khoắn, tự tin, còn yoga giúp cô giữ được khí chất quyến rũ, gợi cảm trong từng bước đi, dáng đứng của mình.

Vóc dáng đẹp “chuẩn không cần chỉnh” của tân hoa hậu.

Vóc dáng đẹp “chuẩn không cần chỉnh” của tân hoa hậu.

Với tinh thần lạc quan, chế độ luyện tập có đầu tư, thái độ nghiêm túc cùng sắc vóc đang độ chín muồi, Phạm Hương chắc chắn xứng đáng là một trong những niềm hy vọng vàng để nâng cao thứ bậc của Việt Nam trên đấu trường nhan sắc quốc tế. Cùng chúc cho tân hoa hậu của chúng ta thành công trong công cuộc “mang chuông đi đánh xứ người” sắp tới nhé!

Nhan sắc xuất thần của Phạm Hương được kỳ vọng sẽ làm nên chuyện vào một ngày không xa.

Nhan sắc xuất thần của Phạm Hương được kỳ vọng sẽ làm nên chuyện vào một ngày không xa.

hoa-hau-pham-huong-giu-dang-chua-truoc-gio-g-15

Liệu Phạm Hương có thể làm rạng danh Việt Nam tại đấu trường quốc tế cuối năm nay?

Liệu Phạm Hương có thể làm rạng danh Việt Nam tại đấu trường quốc tế cuối năm nay?

Viện Thẩm Mỹ Quốc Tế Dencos Luxury