Hiểu biết về chăm sóc da mụn của bạn đến đâu?

Không chỉ là những nguyên nhân gây ra mụn và những cách thức trị mụn thường được nhắc đến, mà xung quanh vấn đề da mụn cũng còn nhiều kiến thức và phát hiện thú vị, bất ngờ có thể bạn chưa biết đến. Hãy cùng xem và tích lũy cho bản thân mình những hiểu biết về vấn đề da mụn bạn nhé!

Đừng nằm trong số 40% đó bạn nhé!

1. Những tác nhân tình cờ gây ra mụn không phải ai cũng biết

Ngoài các yếu tố như thay đổi nội tiết, ăn uống, stress hay thức khuya… vốn được xem là thủ phạm chính gây ra mụn thì còn có rất nhiều các nguyên nhân mà bạn không thể ngờ tới!

– Để sản phẩm chăm sóc da bị ướt

Môi trường quá ẩm của phòng tắm thuận lợi để vi khuẩn có thể sinh sôi, phát triển và xâm nhập vào các sản phẩm chăm sóc da mặt như sữa rửa mặt, kem dưỡng, nước hoa hồng…, làm chúng nấm mốc, ngả màu, chuyển mùi… từ đó hạn sử dụng của chúng sẽ bị giảm đi rất nhiều. Khi ấy, các sản phẩm này sẽ trở thành tác nhân gây nên mụn thay vì chăm sóc và bảo vệ da như đặc tính vốn có của chúng.

Đặt các chất tẩy rửa như sữa rửa mặt, kem đánh răng, dầu tẩy trang lên các giá đựng có đáy thưa là cách bảo quản tốt nhất các sản phẩm này.

Việc bạn cần làm để khắc phục tình trạng này là để chúng ra khỏi phòng tắm và đặt chúng ở những nơi khô ráo thoáng mát như bàn trang điểm, kệ sách hoặc ngăn kéo tủ… Hoặc bạn có thể để các sản phẩm này trên những giá đỡ hoặc giỏ treo có đáy thưa, điều này giúp sản phẩm tránh được sự ẩm mốc mà hơi nước đem lại.

– Dùng khăn mặt

Rất nhiều người có thói quen dùng khăn mặt để rửa mặt. Điều này không những khiến da ngày một chảy xệ do ma-xát mà còn tiếp thêm cho da một lượng vi khuẩn lớn từ khăn mặt vì chúng thường được để trong môi trường phòng tắm ẩm thấp – là nơi vi khuẩn trú ngụ và phát triển.

Dùng bông tẩy trang thay thế khăn mặt để thấm khô nước sau khi rửa mặt sẽ an toàn và sạch sẽ hơn.

Cách tốt nhất là hãy rửa mặt bằng các đầu ngón tay, massage nhẹ nhàng theo hình vòng tròn trên da và dùng những miếng bông cotton (bông tẩy trang) để thấm khô nước trên da hoặc để da tự khô, có như vậy thì mới ngăn được các nguy cơ tiềm tàng gây nên mụn.

– Không rửa tay trước khi rửa mặt và bôi kem dưỡng

Tay là nơi tiếp xúc trực tiếp với nhiều loại đồ vật và chứa đến hàng triệu vi khuẩn mà mắt thường không thể nhìn thấy được. Nếu bạn để tay bẩn trước khi rửa mặt thì lượng sữa rửa mặt lấy ra sẽ biến thành “sữa rửa tay” và chẳng còn chút tác dụng hay hoạt chất nào còn hoạt động trên da mặt, các tạp chất, bụi bẩn và vi khuẩn sẽ vẫn còn lưu lại trên da khiến mụn xuất hiện. Chính vì vậy, hãy rửa tay thật sạch bằng xà phòng hoặc nước rửa tay trước khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da.

– Ngủ nghiêng

Vỏ gối là môi trường ẩn chứa dầu, tế bào chết và cả vi khuẩn sinh ra mụn.

Vỏ gối và ga giường của bạn là nơi chứa rất nhiều vi khuẩn, dầu và tế bào chết từ da đầu mà bình thường bạn không hề hay biết. Việc ngủ nghiêng sẽ khiến da mặt tiếp xúc với vỏ gối khiến da bị bí và hình thành nên các ổ mụn viêm. Vì vậy, hãy tập dần cho mình tư thế ngủ nằm ngửa, thẳng đầu và thường xuyên thay giặt vỏ gối để mụn không có cơ hội xuất hiện.

– Để tóc bẩn

Gần giống với việc ngủ nghiêng, dầu và bụi bẩn trên tóc vẫn có thể đe dọa đến da mặt bạn nếu như bạn lười gội đầu hoặc sử dụng các loại gôm xịt quá lâu trên tóc. Nếu tóc bạn luôn được búi buộc gọn gàng thì điều này sẽ không còn gì đáng để bàn nhưng nếu bạn vừa muốn xõa tóc tung bay, vừa để những kiểu mái bằng, tóc mai ôm mặt thì hãy đảm bảo chúng đã được làm sạch thường xuyên, chí ít thì cũng phải từ 2-3 lần/tuần.

– Uống thuốc bừa bãi

Nếu không phải là thuốc được kê đơn hoặc dùng trong những trường hợp điều trị bệnh khẩn cấp và mãn tính thì tốt nhất bạn không nên tự tiện uống thuốc. Các loại thuốc tây tuy có công dụng nhanh nhưng thường xuyên để lại tác dụng phụ và làm suy giảm chức năng của các bộ phận như gan, thận khiến cơ thể không lọc được độc tố và gây nên mụn nhọt trên da.

– Nước hoa

Có rất nhiều người bị dị ứng với một số các loại phấn hoa trong tự nhiên dẫn đến tình trạng bị nổi mẩn và kích ứng khi sử dụng các loại nước hoa có chiết xuất từ chúng. Vậy nên, trước khi định gắn bó với một mùi hương nào đó và biến nó trở thành vật thân thuộc thì hãy thử một lượng nhỏ ở cổ tay hoặc da cổ để thử độ kích ứng.

– Chăm sóc da thừa chất

Da khi bị mụn sẽ trở nên nhạy cảm và mong manh hơn rất nhiều so với bình thường. Vì vậy, đối với những loại kem dưỡng, tinh chất đa công dụng hoặc chứa quá nhiều các dưỡng chất sẽ khiến cho da bị bội thực và hậu quả là mụn xuất hiện với tần suất dày đặc.Thông thường, sản phẩm dành cho da mụn chỉ nên chứa một đến hai thành phần “then chốt” để điều trị như: trà xanh, lô hội, tràm trà, lá neem. Bạn cũng có thể khước từ các loại mỹ phẩm trong thành phần của chúng có chứa gốc paraben, mineral oil hay perfume để bảo vệ làn da khỏe mạnh hơn.

– Da mụn vì điện thoại di động

“Vi trùng và vi khuẩn có thể dễ dàng được chuyển trực tiếp từ điện thoại di động đến da mặt khi bạn đang thực hiện cuộc gọi.” – tiến sĩ Debra Jaliman, một bác sĩ da liễu hàng đầu New York và cũng là tác giả cuốn “Rules Skin” đã chia sẻ điều này. Đặc biệt, diện tích bề mặt điện thoại càng lớn thì nguy cơ tiếp xúc và trao đổi vi khuẩn với da mặt càng cao. Những vi khuẩn này gây ra việc tắc nghẽn lỗ chân lông và tạo ra mụn.

Vì vậy bạn nên lau chùi điện thoại mỗi ngày. Và hãy nhớ không để quá sát điện thoại vào tai, vì sẽ có thể gây ra tình trạng “mụn cơ học” – tình trạng xảy ra khi các tuyến dầu trên cơ mặt bị kích thích và dẫn đến gây mụn.

2 Chăm sóc cho da mụn tinh tế hơn

Khi da mặt bị mụn, các thói quen chăm sóc hàng ngày cần một chút đổi thay. Lúc này, các loại sữa rửa mặt khô gắt, tẩy da chết lợn cợn hay kem dưỡng quá ẩm sẽ không còn phù hợp. Vì thế bạn nên biết tinh tế hơn trong việc chăm sóc làn da của mình mỗi ngày, gợi ý cho bạn là:

– Rửa mặt

Bạn cần phải cân nhắc thật kỹ trong khâu lựa chọn sữa rửa mặt vì đây là một trong những yếu tố quan trọng hàng đầu của việc loại bỏ tạp chất, bã nhờn và những vi khuẩn tích tụ gây nên mụn. Bạn nên nói lời chào tạm biệt với những loại sữa rửa mặt có mùi hương quá nồng hoặc lên bọt nhiều vì những chất tạo bọt hay hương liệu có khả năng gây kích ứng da sẽ khiến tình trạng mụn thêm trầm trọng.

Rửa mặt đúng cách, đúng sản phẩm là điều quan trọng nhất mỗi ngày trong các bước chăm sóc da cơ bản.

Cách tốt nhất là bạn hãy lựa chọn những loại sữa rửa mặt dành riêng cho da mụn hoặc da nhạy cảm vì lúc này sức đề kháng của da đang khá yếu. Cũng có thể rửa mặt bằng nước muối pha loãng vào buổi sáng thay vì dùng sữa rửa mặt.

– Dưỡng ẩm

Rất nhiều người gặp phải tình trạng da khô hay bong tróc trong quá trình sử dụng các loại kem, thuốc để điều trị mụn nhưng lại không dám dùng kem dưỡng ẩm vì sợ chúng “đánh nhau” và gây nên phản ứng ngược trên da. Thế nhưng, nếu như da không được cấp ẩm đầy đủ thì sẽ khiến cho lượng dầu tiết ra ngày một nhiều hơn cộng với các tế bào chết xuất hiện khi da bị khô sẽ làm cho làn da ngộp thở và gây mụn. Dưỡng ẩm chính là cách tối ưu để hạn chế tình trạng này.

– Đắp mặt nạ

Hãy tạm thời chia tay với những miếng mặt nạ đóng gói có sẵn, mà thay vào đó là học cách chiều chuộng làn da với các công thức đắp mặt nạ thiên nhiên như: lô hội, trứng, nghệ, dưa leo, trà xanh… Đây đều là những thành phần lành tính và có tác dụng kháng viêm, điều trị mụn mà không hề gây nên tác dụng phụ trên da.

Trà xanh hoặc bột matcha đang là nguyên liệu làm đẹp tự nhiên tốt nhất và được săn đón nhất hiện nay.

Ngoài ra, khi bị mụn thì đắp mặt nạ bằng đất sét cũng là một trong những phương pháp hữu hiệu giúp làm sạch và đả thông các lỗ chân lông khiến da bạn thông thoáng, mát nhẹ, cũng từ đó mà mụn sẽ có ít cơ hội được viếng thăm hơn.

– Tẩy da chết

Đừng quên tẩy da chết 1-2 lần/tuần ngay cả khi bị mụn, cái bạn cần phải thay đổi ở đây là phương thức tẩy da chết sao cho da vẫn được “dọn dẹp” sạch sẽ mà không bị chà xát hay mài mòn quá mức khiến thương tổn thêm trầm trọng.

Có một cách tẩy da chết hiệu quả mà dịu dàng hơn rất nhiều so với các sản phẩm tẩy da chết thông thường đó là bột trà xanh và yến mạch. Chất saponin có trong yến mạch có tác dụng làm sạch sâu và loại bỏ tạp chất trên da kết hợp với tác dụng kháng khuẩn, chống lão hóa của trà xanh sẽ là công thức hoàn hảo để bạn áp dụng lên làn da mỏng manh của mình.

Hỗn hợp bột yến mạch và bột trà xanh là lựa chọn tối ưu cho việc tẩy da chết tại nhà của nhiều người.

Trộn 1 muỗng canh yến mạch 1 thìa cà phê bột trà xanh (matcha) lại với nhau trong một cái chén nhỏ, chế thêm vào đó một chút nước ấm cho bột yến mạch mềm ra và tạo thành một hỗn hợp keo dính có độ sánh sệt nhất định. Sau đó dùng các đầu ngón tay mát xa nhẹ nhàng hỗn hợp theo hình vòng tròn trên da trong vòng 3-5 phút rồi rửa sạch mặt lại với nước.

– Chống nắng

Da bị mụn không có nghĩa là không cần chống nắng. Thông thường, các loại kem chống nắng vật lý sẽ thích hợp để bôi lên những vùng da nhạy cảm hay gặp các vấn đề về mụn hơn là các loại kem chống nắng hóa học. Chỉ cần bạn lưu tâm một chút tới các thành phần có trong sản phẩm để chọn ra loại kem chống nắng thích hợp cho da.

Bạn có thể tìm mua những sản phẩm chống nắng dành riêng cho da mụn và da nhạy cảm với một số thành phần lành tính có nguồn gốc từ thiên nhiên như lô hội, trà xanh hoặc chứa axit salycilic – thành phần giúp điều trị mụn hiệu quả để vừa có thể bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, vừa xoa dịu những vùng da kém mịn màng bởi mụn.