Củ gừng – khắc tinh của béo bụng
Lượt xem: 8077Không một dược thảo thiên nhiên nào có công cụng giảm mỡ bụng tốt bằng gừng.
Trong thời kì bão hòa của những hình thức thẩm mỹ trắng đen, đồng thau lẫn lộn, nguy hiểm, biến chứng luôn tiềm ẩn cập mạn sườn, người ta càng có xu hướng quay về với những phương thức thẩm mỹ cổ điển từ tự nhiên. Dù phải nỗ lực, kiên trì lâu dài mới có hiệu quả, song tính chất an toàn của thảo dược tự nhiên là không thể chối cãi.
Gừng là thần dược của sức khỏe và là khắc tinh của béo bụng.
Đặc biệt, nhắc đến việc giảm mỡ bụng từ nguồn dược thảo thiên nhiên, người ta không thể bỏ qua những bài thuốc tuyệt vời từ gừng. Với vị cay, tính ấm, gừng từ lâu đã gắn bó với những bài thuốc dân gian, những công thức ẩm thực và còn đặc biệt còn là thần dược cho vóc dáng và sắc đẹp.
Vì sao gừng có thể giảm béo bụng?
Béo bụng không chỉ ảnh hưởng đến sắc vóc mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tật khó lường. Béo bụng có thể gây áp lực lên tim, ức chế sự hoạt động trơn tru của hệ tuần hoàn dẫn đến các chứng xơ vữa, tắc mạch máu, huyết áp cao, đái tháo đường, thậm chí là đột quỵ. Do đó, giảm mỡ bụng là điều vô cùng quan trọng để phòng tránh và ngăn ngừa từ xa những chứng bệnh nguy hiểm cho cơ thể.
Gừng từ lâu đã luôn nằm trong top 10 những loại thực phẩm có khả năng kích thích tiêu hóa, đốt cháy chất béo, tiêu hao mỡ thừa và hỗ trợ giảm cân cực kì hiệu quả. Trong gừng có chất gingerol và shogaol – những hoạt chất có tác dụng thúc đẩy sự phân hủy chất béo và hoạt động như một chất ức chế chất béo tự nhiên.
Tính nóng của gừng kết hợp cùng những chất có tác dụng ức chế chất béo giúp làm tiêu hao mỡ nhanh chóng và hiệu quả.
Gừng có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng. Nhiệt lượng này nhanh chóng phân hủy mỡ, đốt cháy những lượng mỡ dư thừa, đặc biệt ở vùng bụng.
Gừng là chất chống oxi hóa. Chất gingerol trong gừng có tác dụng làm tăng độ pH của dạ dày, giảm lượng cholesterol và tryglyceride trong cơ thể, làm tăng mật độ lipoprotein, cải thiện lưu thông máu, làm giảm nguy cơ bệnh tim mạch.
Những phương pháp giảm mỡ từ gừng.
Nhiều người không thích vị gừng bởi tính chất cay, nóng của nó, song gừng thật sự rất tốt cho sức khỏe cũng như quá trình giảm mỡ của cơ thể. Bạn có thể bổ sung gừng vào các bữa ăn thường ngày hoặc đồng hóa gừng trong trà để uống cũng rất hiệu quả. Ngoài ra, bạn cũng có thể thử một vài phương pháp giảm mỡ từ gừng sau:
Ăn gừng với sữa chua hoặc mật ong.
Việc ăn một chút gừng kèm với những vị khác “dễ nuốt” hơn như sữa chua và mật ong giúp bạn làm quen với gừng trước khi muốn dùng gừng để giảm cân, đồng thời kích thích hệ tiêu hóa của bạn làm việc hiệu quả hơn.
Massage bụng bằng rượu gừng.
Gừng kết hợp với rượu là một bài thuốc tuyệt vời dành cho việc giảm mỡ bụng. Sử dụng gừng giã nhỏ ngâm rượu trắng lâu ngày để đắp bụng kết hợp với massage hằng ngày là phương pháp hiệu quả giúp tiêu hao mỡ thừa. Rượu sẽ hoạt động như một chất dẫn tinh dầu gừng thấm vào vùng mỡ dưới da, làm tan mỡ nhanh chóng. Có thể dùng gừng tươi giã lấy nước cốt xoa lên bụng khoảng 15-20 phút rồi lau lại sạch bằng khăn ướt.
Massage bụng bằng rượu gừng là một phương pháp hiệu quả giúp giảm mỡ thừa an toàn.
Uống nước gừng.
Sử dụng một chút mật ong, một lát gừng đập dập, cho vào nước nóng để uống vào những ngày trời lạnh vô cùng tốt. Bạn cũng có thể cho gừng vào trà để uống hằng ngày giúp hiệu quả giảm mỡ tốt hơn.
Uống trà gừng mỗi ngày để có sức khỏe tốt và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Quấn gừng.
Sử dụng gừng kết hợp với muối hoặc rượu quấn bụng hoặc massage thường xuyên quanh bụng có tác dụng giúp các mạch máu hoạt động liên tục, làm mềm mỡ, giúp săn chắc lớp da chảy xệ và cơ bụng nhỏ dần đi.
Những tính chất tuyệt vời của gừng không chỉ là thần dược của cơ thể mà còn là khắc tinh của béo bụng. Tình trạng béo bụng dược tiêu diệt an toàn, nhẹ nhàng bằng gừng giúp bạn nhanh chóng lấy lại sức khỏe, sắc vóc hoàn hảo của mình.
