fbpx

Cách giảm mỡ thừa lâu năm ở người lớn tuổi an toàn, không đau

Lượt xem: 1021

Mỡ thừa ở người lớn tuổi, nhất là những người béo phì lâu năm chính là nguyên nhân gây ra các biến chứng và bệnh tật nguy hiểm như đột quỵ, đau tim, tiểu đường, huyết áp cao,… Do đó, người cao tuổi cũng cần kiểm soát cân nặng và giảm mỡ hợp lý để giữ gìn sức khỏe.

Dễ tích tụ mỡ thừa, cơ thể phát tướng, sồ sề hơn nhưng khó giảm cân chính là nỗi khổ chung của rất nhiều người khi bước vào tuổi “xế chiều”, nhất là chị em phụ nữ có tuổi. Phải làm sao để giảm mỡ nhẹ nhàng, an toàn, không đau nhưng vẫn hiệu quả chính là thắc mắc của rất nhiều phái đẹp ở tuổi trung niên. Nếu quan tâm đến vấn đề này, bạn hãy cùng Dencos Luxury tìm hiểu rõ hơn qua bài viết sau đây.

de tich tu mo thua

Dễ tích tụ mỡ nhưng khó giảm mỡ, giảm cân là tình trạng chung của nhiều chị em phụ nữ có tuổi

1/ Vì sao càng nhiều tuổi sẽ càng khó giảm mỡ, giảm cân?

+ Sự thay đổi trọng lượng cơ thể khi về già phụ thuộc vào nồng độ hoocmon

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nồng độ hoocmon có liên quan mật thiết tới việc tăng cân. Đối với nam giới đó là nồng độ testosterone và nữ giới là nồng độ progesterone và estrogen.

Nồng độ testosterone ở nam giới thấp sẽ khiến cơ thể dễ dàng tích tụ chất béo. Béo phì sẽ làm suy giảm quá trình sản xuất testosterone. Khi nam giới bắt đầu bước qua tuổi 30, nồng độ testosterone giảm tự nhiên với tỉ lệ hao hụt là 1% mỗi năm làm cho lượng mỡ trên cơ thể bắt đầu tăng lên.

nong do testosterone o nam

Nồng độ testosterone ở nam giới thấp sẽ khiến cơ thể dễ dàng tích tụ chất béo

Ở nữ giới, sự cân bằng tinh tế giữa progesterone và estrogen là yếu tố quan trọng quyết định đến sự tăng giảm cân nặng. Nồng độ estrogen cao sẽ góp phần tạo ra các mô mỡ, ngược lại nồng độ progesterone cao sẽ giúp giảm mỡ hiệu quả.

Bắt đầu từ tuổi 35 trở đi, nồng độ của cả 2 hoocmôn này ở cơ thể phụ nữ đều giảm, dẫn tới mãn kinh. Tuy nhiên, nồng độ progesterone giảm nhanh hơn estrogen khiến các mô mỡ hình thành nhanh chóng và khó kiểm soát hơn trước.

su can bang giua progesterone va estrogen

Sự cân bằng giữa progesterone và estrogen là yếu tố quan trọng quyết định đến sự tăng giảm cân nặng của nữ giới

+ Sức khỏe của người cao tuổi yếu đi, không phù hợp vận động mạnh để giảm cân

Sau 50 tuổi, sức khỏe của nhiều người thường bị xuống cấp, khả năng hoạt động cũng như phản xạ cũng kém hơn hẳn. Ở độ tuổi này, chị em phụ nữ và cánh mày râu tốt nhất chỉ nên vận động nhẹ nhàng với các bài tập như đi bộ, đạp xe, leo cầu thang,… Một số trường hợp có sức khỏe tốt hoặc đã tập luyện thường xuyên khi còn nhỏ thì mới có thể tiếp tục tập khi lớn tuổi.

suc khoe nguoi cao tuoi thuong yeu

Sức khỏe của người cao tuổi thường yếu, không cho phép vận động mạnh

+ Người cao tuổi gặp rất nhiều bệnh tật gây khó khăn cho quá trình giảm cân

Tuổi già xuất hiện nhiều chứng bệnh khác nhau và thể trạng của mỗi người cũng không giống nhau. Để giảm cân hiệu quả, bạn cần lượng sức mình, đồng thời xác định, nhóm tuổi, giới tính, tình hình sức khỏe để có những lựa chọn phù hợp.

Đặc biệt, với những người lớn tuổi mắc bệnh tim, huyết áp, gút, tiểu đường,… thì nên có một chế độ luyện tập riêng để đảm bảo sự an toàn trong quá trình luyện tập. Ví dụ như người bệnh khớp thì không nên tập tạ, thay vào đó là lựa chọn những bộ môn lành mạnh khác như: đi bộ, bơi, đi xe đạp. Người bệnh tim thì không nên vận động mạnh như chạy, gập bụng mà chỉ nên đi bộ nhẹ nhàng hoặc bài tập yoga, dưỡng sinh.

bai tap yoga nhe nhang

Bài tập yoga nhẹ nhàng phù hợp với người cao tuổi

+ Sức khỏe của người cao tuổi là vấn đề gây cản trở khi áp dụng chế độ ăn kiêng

Người cao tuổi thường gặp phải nhiều vấn đề về đường tiêu hóa cũng như kiêng cữ khác nhau tùy vào bệnh tật, dẫn đến rất khó để xây dựng một thực đơn giảm cân. Đồng thời, độ tuổi này cũng không thể chịu được chế độ ăn quá ít hay nhịn ăn, dễ gây kiệt sức, suy nhược.

Nguyên tắc chung để giảm cân an toàn cho người già là nên chia nhỏ các bữa trong ngày, ăn bổ sung các bữa nhỏ như trái cây tươi, nước ép rau xanh và hoa quả, sữa không béo giữa các bữa ăn… để giảm mức tiêu thụ calo ở bữa chính.

Người già chỉ nên ăn uống thanh đạm, nhẹ nhàng, lựa chọn đồ ăn dễ tiêu, dầu có nguồn gốc từ thực vật, tránh mỡ động vật, món ăn nhiều đường và cố gắng ăn khoảng 70% lượng thức ăn mà bản thân thấy đủ.

nguoi gia chi nen an uong thanh dam

Người già chỉ nên ăn uống thanh đạm, nhẹ nhàng

2/ Giảm mỡ thừa lâu năm an toàn, không đau cho người cao tuổi với công nghệ Ultrashape Pro

Thừa cân, béo phì gây ra rất nhiều nguy cơ bệnh tật cho người già như cao huyết áp, bệnh tim, xương khớp, tiểu đường, bệnh về xương khớp,…Do đó, việc áp dụng những biện pháp giảm mỡ là điều cần thiết, nhất là khi việc luyện tập, ăn kiêng ở người già gặp nhiều khó khăn.

Trong các biện pháp hỗ trợ giảm mỡ hiện nay thì công nghệ giảm mỡ không phẫu thuật UltraShape Pro tại Dencos Luxury chính là lựa chọn thích hợp, hiệu quả cho người cao tuổi. Đây là thế hệ công nghệ giảm mỡ tiên tiến, hiện đại và đặc biệt nhẹ nhàng, an toàn với sức khỏe người lớn tuổi, giúp giảm mỡ chỉ trong 1 liệu trình, giảm nguy cơ bệnh tật, không gây biến chứng thẩm mỹ và không mất thời gian hồi phục.

Hiện nay, UltraShape Pro đã được sử dụng trên 50 quốc gia với hàng trăm nghìn ca thẩm mỹ, được chứng minh khoa học và kiểm nghiệm an toàn, hiệu quả bởi nhiều bác sĩ uy tín.

a hau bien khanh phuong

Khách hàng trải nghiệm công nghệ Ultrashape Pro tại Dencos Luxury

+ Ultrashape Pro đánh tan mỡ như thế nào?

Điểm đặc biệt của UltraShape Pro là chỉ phá vỡ các tế bào mỡ đích đã nhắm tới mà không hề tổn thương đến các mô xung quanh như cơ, mạch máu, dây thần kinh… với các sóng siêu âm chọn lọc (tần số 200 + -30Hz).

Đây được xem là công nghệ hút mỡ bụng mới nhất không bị mỡ lại, hiệu quả và an toàn cho những người bận rộn trong cuộc sống hiện đại và đặc biệt là người lớn tuổi với liệu trình 1 lần duy nhất.

  • Năng lượng sóng siêu âm khi được truyền tới các mô tế bào đích sẽ tạo ra các phản ứng kích động rung chuyển và phá hủy mạnh mẽ các bức tường của thành tế bào chất béo, tăng cường hoạt động tuần hoàn máu và dẫn lưu bạch huyết, nâng tốc độ giải phóng mô chất béo dưới dạng triglycerides.
  • Các chất béo trung tính sau khi được phá hủy và giải phóng sẽ ngay lập tức được chia nhỏ. Các đại thực bào tự nhiên trong cơ thể tiến đến dọn dẹp, chuyển tiếp các tế bào mỡ bị phân hủy tới gan. Tại gan, các chất béo này sẽ được loại bỏ tự nhiên ra khỏi cơ thể qua con đường bài tiết hoặc chuyển hóa thành năng lượng để sử dụng. Một cách khác để xử lý mỡ hóa lỏng đó là dẫn mỡ ra ngoài ngay sau khi kết thúc liệu trình điều trị để mang lại kết quả triệt để hơn.

phi nhung giam mo

Ca sĩ Phi Nhung ở tuổi U50 đã chọn trải nghiệm công nghệ Ultrashape Pro tại Dencos Luxury

+ Ưu điểm vượt trội của Ultrashape Pro:

  • Vùng mỡ thừa được xử lý triệt để, số đo vùng điều trị nhỏ lại thấy rõ từ 8-20cm với vùng bụng, mỡ thừa được đào thải đến 99%.
  • Người điều trị sẽ cảm nhận được vùng da điều trị săn mịn và có đường nét hơn sau khi giảm mỡ, không tốn thời gian hồi sức.
  • Vùng da sau khi giảm mỡ săn chắc, mịn màng, gọn gàng, không bị gồ ghề, lồi lõm, các dấu tích sần vỏ cam cũng được giảm đáng kể.
  • Ultrashape Pro là hệ thống giảm mỡ ưu tú sử dụng phác đồ về thời gian và hệ thống hướng dẫn chính xác để lập bản đồ 3D về đường cong định hướng cơ thể sau khi giảm mỡ. Phác đồ này giúp đảm bảo cung cấp đầy đủ năng lượng và thống nhất tại khu vực xử lý mỡ, giảm nguy cơ tạo hình đường viền bất thường hoặc phản ứng phụ khi thực hiện giảm mỡ.
  • Loại bỏ tế bào mỡ, đảm bảo không tích tụ trở lại.
  • Điều trị nhanh chóng, nhẹ nhàng, có thể gây nóng nhẹ nhưng không đáng kể, không phẫu thuật, không chảy máu.
  • Đảm bảo yếu tố an toàn ở mức cao nhất, không ảnh hưởng đến sức khỏe ở người lớn tuổi.

Đến với Dencos Luxury, phái đẹp và phái mạnh có tuổi sẽ được trải nghiệm dịch vụ giảm mỡ chuyên nghiệp, hiện đại với đội ngũ y bác sĩ được đào tạo bài bản cùng cơ sở vật chất tiện nghi, đầy đủ. Đặc biệt, trước khi điều trị, bạn sẽ được tư vấn bởi kỹ càng, cam kết kết quả trên giấy tờ và hoàn tiền 100% nếu không đạt đúng yêu cầu.

doi ngu y bac si theo tieu chuan quoc te

Đội ngũ y bác sĩ tại Dencos Luxury được đào tạo theo tiêu chuẩn quốc tế

Nhiều người thường xem việc giảm mỡ thừa ở tuổi già là không cần thiết, tuy nhiên quan niệm này hoàn toàn sai lầm. Ngoài yếu tố thẩm mỹ, mỡ dư thừa, nhất là ở vùng bụng chính là nguyên nhân hàng đầu gây ra các căn bệnh nghiêm trọng ở người cao tuổi.

Chính vì vậy để tăng cường sức khỏe, bảo vệ bản thân khỏi bệnh tật do mỡ thừa, người lớn tuổi hãy quan tâm đến việc giữ gìn dáng vóc, đừng để bị tích tụ mỡ thừa và chọn cách giảm mỡ, giảm cân phù hợp ngay khi chưa quá muộn nhé!

Viện Thẩm Mỹ Quốc Tế Dencos Luxury – địa chỉ làm đẹp uy tín – dẫn đầu về các dịch vụ Thẩm mỹ cao cấp, Điều trị, Chăm sóc & Làm đẹp da Chuyên nghiệp – An toàn – Hiệu quả với công nghệ hiện đại cùng đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm.

Liên hệ ngay với Dencos Luxury để được tư vấn và giải đáp thắc mắc qua hotline:

Cơ sở chính: 559-561 Trần Hưng Đạo, P.Cầu kho, Q1, HCM

1900 63 69 28 – 0906 8888 36

Chi nhánh Hà Nội: 135-137 Bùi Thị Xuân, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội

1900 63 69 28 – 0902 8888 36

Chi nhánh Vũng Tàu: 227A Lê Hồng Phong, P.8, TP. Vũng Tàu

1900 63 69 28 – 0949 8888 36

Bạn có thể xem thêm